Rotinas diárias para simplificar a vida

https://claudiaganhao.pt/rotinas-diarias-para-simplificar-a-vida/

1. Planear o dia

Planear cada um dos nossos dias facilita em tudo a nossa vida. Saber exatamente o que temos para fazer, os nossos compromissos, o que vestir, as refeições e aí por diante.

Planeia o teu dia e não te esqueças de:

ter a agenda atualizada
definir as 3 tarefas mais importantes do teu dia
preparar o que for possível de preparar com antecedência
ter a tua ementa semanal atualizada

2. Arrumar diariamente

Arrumar diariamente o que se desarruma é fundamental para uma vida mais simples, além de ser uma excelente forma de não acumular tarefas.

Arruma diariamente e não te esqueças de:

fazer a cama diariamente
lavar a louça enquanto cozinhas
arrumar as roupas que usa
criar um lugar para tudo
antes de deitar arrumar o que estiver fora do lugar

3. Regra dos 2 minutos

Este é um princípio fundamental da automatização de tarefas e da simplificação do dia-a-dia, tudo o que demora menos de 2 minutos devemos de fazer logo!

Aplica a regra dos 2 minutos a tudo o que for possível:

arquivo de documentos e ficheiros
organização
arrumação
destralhe/eliminação

4. Anotar tudo

Esvaziar a cabeça e passar tudo para o papel é um hábito diário e para a vida!

Anota tudo e não te esqueças de:

usar e abusar das listas
registar os compromisso
registar os pendentes
passar as preocupações para o papel

5. Descansar

Um verbo essencial para trazer para a nossa rotina diária, descansar! Não é perda de tempo é sem dúvida um investimento.

Desansa mais e não te esqueças de:

começar bem o dia
dormir o suficiente
cuidar de ti
ler mais